{"id":863,"date":"2023-01-15T13:11:59","date_gmt":"2023-01-15T13:11:59","guid":{"rendered":"http:\/\/sekmeskelias.lt\/?p=863"},"modified":"2023-01-19T09:05:56","modified_gmt":"2023-01-19T09:05:56","slug":"zarijos-niekada-nebuna-vienodos-ir-visada-yra-ko-is-ju-pasimokyti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sekmeskelias.lt\/index.php\/2023\/01\/15\/zarijos-niekada-nebuna-vienodos-ir-visada-yra-ko-is-ju-pasimokyti\/","title":{"rendered":"\u017durnalas „Bur\u0117ja” – \u017darijos niekada neb\u016bna vienodos ir visada yra ko i\u0161 j\u0173 pasimokyti"},"content":{"rendered":"\n

Straipsnis publikuotas \u017eurnale \u201eBur\u0117ja<\/strong>\u201d (2021\/10), straipsnio autor\u0117 \u2013 Laura Auksutyt\u0117<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\u0116jimas \u017earijomis \u2013 daugeliui dar egzoti\u0161ka, atrodyt\u0173, specialaus pasirengimo reikalaujanti praktika. Ta\u010diau projekto \u201eS\u0117km\u0117s kelias\u201c \u012fk\u016br\u0117jas, \u0117jimo \u017earijomis vedlys Mindaugas Janu\u0161onis<\/strong> tikina, kad \u0161\u012f i\u0161\u0161\u016bk\u012f \u012fveikti gali kone kiekvienas. Tad ko reikia, kad gal\u0117tume pad\u0117ti p\u0117d\u0105 ant \u012fkaitusi\u0173 \u017earij\u0173 tako, ir kalbam\u0117s su Mindaugu.<\/p>\n\n\n\n

Mindaugai, vedate \u0117jim\u0105 \u017earijomis, ugnies ritualus. Kas tai \u2013 pramoga, ritualas, i\u0161\u0161\u016bkis, rib\u0173 i\u0161bandymas?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ne\u012fmanoma apibr\u0117\u017eti vienu \u017eod\u017eiu. Tai individualu. Kai kam tai galb\u016bt tik pramoga ar proga pasipuikuoti prie\u0161 draugus. Kitam \u2013 i\u0161\u0161\u016bkis, reikalaujantis maksimalaus susikaupimo ir sav\u0119s, savo baimi\u0173 \u012fveikimo. Taip pat ugnies ritualas gali b\u016bti siejamas su gilesniais potyriais. Graikijoje, Bulgarijoje \u0117jimas \u017earijomis yra anastenarijos festivalio dalis, kurios metu \u017emon\u0117s \u0161oka ant \u017earij\u0173 su \u0161vent\u0173j\u0173 ikonomis ir tiki, kad tai pad\u0117s apsivalyti bei sudeginti negandas. \u0116jim\u0105 per \u017earijas praktikuoja ir jogai, ir \u0161amanai \u2013 tai galinga praktika. Kaip \u0161i\u0105 praktik\u0105 panaudosime, tok\u012f rezultat\u0105 ir gausime. \u201eS\u0117km\u0117s kelio\u201c renginiuose da\u017eniausiai siekiame i\u0161mokti b\u016bti \u010dia ir dabar, per\u017eengti komforto ribas, i\u0161mokti priimti teisingus sprendimus, nugal\u0117ti baimes, \u012fgauti pasitik\u0117jimo, pakelti savivert\u0119 ir visa tai v\u0117liau pritaikyti prakti\u0161kai.<\/p>\n\n\n\n

Kas yra \u017earij\u0173 takas? Kaip jis paruo\u0161iamas?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u017darij\u0173 takui paruo\u0161ti reikalingas beveik kubinis metras malk\u0173. I\u0161 prad\u017ei\u0173 \u017earijos b\u016bna \u012fkaitusios iki 2000 \u00baC. Prie\u0161 pat \u0117jim\u0105 temperat\u016bra b\u016bna nukritusi iki ma\u017edaug 800 \u00baC. Ar \u017earijos bus \u0161velnios, ar kand\u017eiosis, priklauso ne tik nuo asmeninio pasiruo\u0161imo, bet ir nuo aplinkos s\u0105lyg\u0173, toki\u0173 kaip v\u0117jas, ar malk\u0173 r\u016b\u0161ies. Pvz., ber\u017ein\u0117s malkos ma\u017eiau kaitrios nei \u0105\u017euolin\u0117s ar kito kietmed\u017eio. Jei pasitaiko v\u0117juotas vakaras, v\u0117jas \u012fpu\u010dia \u017earijas, tad \u0161ios b\u016bna kar\u0161tesn\u0117s. Ne ma\u017eiau svarbus ir pagrindo paruo\u0161imas \u017earij\u0173 takui. Idealu, jei tai pieva \u2013 tuomet reikia tik i\u0161rinkti akmen\u0117lius. Teko \u017earij\u0173 tak\u0105 rengti Norvegijoje ant akmenuoto \u0160iaur\u0117s j\u016bros kranto. Leidimo kurti lau\u017e\u0105 ant pievos negavome, tod\u0117l reik\u0117jo suktis i\u0161 pad\u0117ties. Pirkome \u017eemi\u0173 ir \u012f ritinius suvyniot\u0105 gyv\u0105 vej\u0105. Tokiu b\u016bdu tak\u0105 galima paruo\u0161ti net ant asfalto.<\/p>\n\n\n\n

Tad \u017earij\u0173 takas prasideda nuo lau\u017eo \u012fk\u016brimo?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Taip. Lau\u017e\u0105 paprastai krauna visi renginio dalyviai \u2013 kiekvienas turi \u012fne\u0161ti savo ind\u0117l\u012f. Lau\u017eas i\u0161eina nema\u017eas \u2013 ma\u017edaug 3 m ilgio ir 1 m auk\u0161\u010dio. Turi b\u016bti tvirtas, kad u\u017edegus nenuvirst\u0173, o u\u017esidegti turi visas, vienu metu ir i\u0161 pirmo karto. \u017dod\u017eiu, yra reikal\u0173 sukrauti, parengti lau\u017e\u0105, kuris v\u0117liau virs \u017earij\u0173 taku (\u0161ypsosi). Lau\u017eui baigiant degti laukia kar\u0161\u010diausia dalis \u2013 \u017earij\u0173 paskirstymas, paskleidimas vienodu sluoksniu, suplojimas. Tai darant i\u0161imami iki nesp\u0117j\u0119 sudegti nuod\u0117guliai. Parengtas \u017earij\u0173 takas turi b\u016bti kietas, kad einant per j\u012f nesmigt\u0173 koja.<\/p>\n\n\n\n

Kiekvienas gali pereiti \u017earijomis?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Taip. \u010cia kaip su grybais \u2013 visi valgomi, tik kai kurie vien\u0105 kart\u0105 (juokiasi). Kiekvienas fizi\u0161kai bei mintimis s\u0105moningas ir blaivus \u017emogus gali pereiti \u017earij\u0173 taku. Galb\u016bt yra sveikatos negali\u0105 turin\u010di\u0173 \u017emoni\u0173, kuriems, pvz., sunku eiti greitai. \u012esivaizduokime, \u017emogus \u0161lubuoja \u2013 tuomet tai tikrai nebus saugu. Visgi jei noras didelis, manau, verta rizikuoti. Juk yra negali\u0105 turin\u010di\u0173 \u017emoni\u0173, kurie ir para\u0161iutu ry\u017etasi \u0161okti. Tad \u017earij\u0173 taku pereiti gali beveik visi. Bet ar nori? Ar jiems to reikia? Tikrai nemanau, kad visiems \u0161i praktika reikalinga ir naudinga.<\/p>\n\n\n\n

Ar reikia specialiai tam pasiruo\u0161ti?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

I\u0161 vakaro ruo\u0161tis tikrai nereikia. Visgi renginio metu, prie\u0161 \u0117jim\u0105 \u017earijomis, reikia nurimti, susikaupti, apm\u0105styti gyvenimo planus, tikslus, prasm\u0119, \u0117jimo \u017earijomis tiksl\u0105 \u2013 paklausti sav\u0119s, kod\u0117l tai darau, kam man to reikia? Taip pat prie\u0161 \u0117jim\u0105 \u017earijomis visada atliekame keturi\u0173 v\u0117j\u0173 ugnies pagerbimo ceremonij\u0105, per kuri\u0105 sukvie\u010diame dvasias i\u0161 vis\u0173 keturi\u0173 pasaulio pusi\u0173. Ceremonijos metu i\u0161mokstame susidraugauti su ugnimi, susikaupiame ir pasiekiame tam tikr\u0105 ramyb\u0117s b\u016bsen\u0105. Jeigu \u017emon\u0117s per \u017earijas nori eiti, pvz., per \u012fmon\u0117s vakar\u0117l\u012f, tuomet toks \u0117jimas b\u016bna daugiau \u0161ou, su vadinamaisiais team building elementais. Tokiu atveju mokom\u0117s tiesiog \u012fveikti baimes, formuojami komandiniai \u012fg\u016bd\u017eiai ir viskas ne taip rimta. Nors ceremonij\u0105 vis vien atlieku \u2013 d\u0117l sav\u0119s ir vis\u0173 dalyvi\u0173.<\/p>\n\n\n\n

Kuo svarbi ugnies ceremonija?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ugnies pagerbimo, arba keturi\u0173 v\u0117j\u0173, ceremonija padeda susikaupti, nurimti \u2013 taip \u012f proces\u0105 \u012fne\u0161ama rimties. Tai reikalinga ir man, ir d\u0117l dalyvi\u0173. Da\u017enai \u012f rengin\u012f \u017emon\u0117s ateina tiesiai i\u0161 darb\u0173 \u2013 jie atsine\u0161a savo problemas, neigiamas dienos emocijas ir t. t. Jei su tokia emocija lipsite ant \u017earij\u0173, tai arba nudegsite p\u0117das, arba tiesiog nieko i\u0161 tokios praktikos negausite. \u0160iam procesui svarbu net tai, ar per \u017earijas eisime ar b\u0117gsime. Juk \u012fsib\u0117g\u0117jus paprasta perb\u0117gti bet k\u0105. Ta\u010diau kiek ir k\u0105 sp\u0117sime per tok\u012f veiksm\u0105 \u012fsis\u0105moninti? \u0160tai priimti sprendim\u0105 ir ramiai \u017eengti \u017eingsn\u012f ant 800 \u00baC \u017eai\u017earuojan\u010di\u0173 raudon\u0173 \u017earij\u0173 reikia valios. Tik laisva valia pri\u0117mus sprendim\u0105 \u012fvyksta stebuklas \u2013 viduje subyra barjerai, formuojasi nauji \u012fsitikinimai. Ceremonijos metu kreipiamasi \u012f dvasias i\u0161 vis\u0173 keturi\u0173 pasaulio \u0161ali\u0173 pra\u0161ant dr\u0105sos ir stipryb\u0117s. Taip pat pra\u0161oma i\u0161mokyti nepriekai\u0161tingai ir dorai gyventi, taikaus kelio ir kit\u0173 svarbi\u0173 dalyk\u0173. Dvasioms aukojamos aukos, paprastai tai b\u016bna alyvuogi\u0173 aliejus arba gintaro dulk\u0117s. Renginio dalyviai sako palink\u0117jimus visatai ir \u017emonijai.<\/p>\n\n\n\n

Visuomet \u0117jim\u0105 \u017earijomis lydi \u0161amani\u0161kas b\u016bgnas ir \u0161\u016bksniai?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kaip min\u0117jau, renginio formatai \u0161iek tiek skiriasi. Vienaip j\u012f vedame s\u0105moningumo festivalio, kitaip \u2013 asmeninio kvietimo metu, dar kitaip \u2013 bendruomen\u0117s \u0161vent\u0117je ar \u012fmon\u0117s vakar\u0117lio metu. Ar reikalingas \u0161amani\u0161kas b\u016bgnas, da\u017eniausiai nusprend\u017eiu per rengin\u012f. B\u016bgn\u0105 gaminau pats ir naudoju dar nesenai. I\u0161 esm\u0117s b\u016bgno garsai ir ritmas padeda nurimti, pasiruo\u0161ti i\u0161\u0161\u016bkiui. Ta\u010diau kartais per \u017earijas norisi eiti, kai aplink visi\u0161ka tyla. Tuomet stovint prie \u017earij\u0173 tako ateina did\u017eiausi i\u0161gyvenimai, i\u0161girstame v\u0117jo dvelksm\u0105, malk\u0173 tra\u0161k\u0117jim\u0105 \u2013 tokiu atveju sprendim\u0105 d\u0117ti p\u0117d\u0105 ant \u017earij\u0173 priimame ai\u0161kiai, niekieno neraginami, neveikiami masinio entuziazmo. Tuomet ir prisimename kiekvien\u0105 \u017eingsn\u012f. Per\u0117jus \u017earij\u0173 taku u\u017elieja emocijos. Apima pana\u0161us jausmas, lyg k\u0105 tik b\u016bt\u0173 i\u0161laikytas egzaminas. \u0160i praktika \u2013 tai lyg patvirtinimas, kad esu gamtos dalis, kad m\u016bs\u0173 galimyb\u0117s neribotos. Skambant b\u016bgnui ir \u0161\u016bksniams gali b\u016bti sunku susikoncentruoti, nors kitiems kaip tik reikia to pasikartojan\u010dio ritmo ir savoti\u0161kos transo b\u016bsenos. Tad jau\u010diuosi vis dar tyrin\u0117jantis \u0161amani\u0161ko b\u016bgno poveik\u012f, ne\u017einau, kaip geriau, ta\u010diau \u017einau, kad potyriai skirtingi.<\/p>\n\n\n\n

Kod\u0117l prie\u0161 \u017eengiant ant \u017earij\u0173 kur\u012f laik\u0105 einama ratu aplink degant\u012f lau\u017e\u0105?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Aplink lau\u017e\u0105 basomis einame prie\u0161 pat \u017eengdami ant \u017earij\u0173. Tokiu b\u016bdu leid\u017eiame p\u0117doms priprasti prie \u017eem\u0117s, temperat\u016br\u0173 skirtumo \u2013 tai ypa\u010d aktualu, jei praktika atliekama \u017eiem\u0105. Taip ruo\u0161iam\u0117s svarbiausiam \u017eingsniui. Einant ratu \u017emogus turi paskutin\u0119 galimyb\u0119 apsispr\u0119sti, ar \u017eengti ant \u017earij\u0173. Einantysis ratu visada gali nuspr\u0119sti per \u017earijas neiti, ta\u010diau aplinkiniai to net nepasteb\u0117s, nes per \u017earijas eina tie, kurie jau pasiruo\u0161\u0119, o kiti tiesiog toliau eina ratu. Jei stotum\u0117me \u012f eil\u0119, tuomet neb\u016bt\u0173 galimyb\u0117s nepasteb\u0117tam pasitraukti. Kita prie\u017eastis \u2013 \u017earij\u0173 temperat\u016bros nustatymas. Kaip min\u0117jau, temperat\u016bra gali siekti ir 2000 \u00baC, o mums reikia sulaukti 800 \u00baC. Einant ratu pagal \u017earij\u0173 raudonumo intensyvum\u0105 nusprend\u017eiu, kada jau saugu, ir pirmas praeinu. Jei viskas gerai, pakvie\u010diu eiti ir kitus. Jei jau\u010diu, kad \u017earijos dar per kar\u0161tos, einame dar kelet\u0105 rat\u0173.<\/p>\n\n\n\n

Ar da\u017enai pasitaiko, kad einantysis visgi nudegina p\u0117das?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Jei viskas daroma taip, kaip reikia, nudegim\u0173 b\u016bna retai. Yra keletas taisykli\u0173, kuri\u0173 paisant \u0117jimas per \u017earijas tampa maksimaliai saugus. Viena j\u0173 \u2013 p\u0117dos turi b\u016bti sausos. Taip pat kojas kilnoti reikia greitai, ta\u010diau, kaip min\u0117jau, negalima b\u0117gti \u012fsib\u0117g\u0117jus. Kartais \u017earija tiesiog \u012fstringa \u012f tarpupir\u0161t\u012f ir j\u0105 ne\u0161am\u0117s tol, kol ji u\u017egesta. Visuomet pasakau \u017emon\u0117ms, kad einame per tikras \u017earijas \u2013 jos b\u016bna itin kar\u0161tos, tod\u0117l tikimyb\u0117 i\u0161kilti vienai kitai p\u016bslytei visada yra. Yra net teorija, kad per \u0117jim\u0105 \u017earijomis ant p\u0117dos i\u0161kilusi p\u016bslyt\u0117 parodo, kuris vidaus organas negaluoja. Turb\u016bt \u017einote, kad paduose yra aktyvi\u0173 ta\u0161k\u0173, kurie atsakingi u\u017e vis\u0173 organ\u0173 veikl\u0105 \u2013 reik\u0117t\u0173 atkreipti d\u0117mes\u012f, kur\u012f organ\u0105 atstovaujan\u010dioje vietoje i\u0161kilo p\u016bslel\u0117, \u012f k\u0105 fiziniame k\u016bne ji skatina atkreipti d\u0117mes\u012f, \u012fsiklausyti. Beje, \u0117jimo per \u017earijas metu i\u0161kilusios vienos ar poros p\u016bsly\u010di\u0173 net nevadiname nudegimu. Ta\u010diau elgiantis neatsakingai galimi sunk\u016bs nudegimai, kuriems gydyti prireikt\u0173 ir medik\u0173 pagalbos.<\/p>\n\n\n\n

Koki\u0173 klaid\u0173 da\u017eniausiai daro einantys per \u017earijas?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pastebiu, kad kartais m\u0117gina savaranki\u0161kai eiti per \u017earijas: kuria lau\u017eus per Jonines ar kitas \u0161ventes. Da\u017enai per \u017earijas bando b\u0117gti dien\u0105. Tokiu b\u016bdu sunku tinkamai \u012fvertinti \u017earij\u0173 temperat\u016br\u0105, nes \u0161viesoje nesimato \u017earij\u0173 spalvos. Da\u017enai b\u0117ga tiesiog per \u0161iltus pelenus arba atvirk\u0161\u010diai, b\u0117ga per gerokai per kar\u0161tas \u017earijas, tad nusidegina. Savo rengiam\u0173 praktik\u0173, rengini\u0173 metu matau, kad \u012fprastai 99 % dalyvi\u0173 viskas baigiasi gerai, nes, kaip min\u0117jau, man saugumas yra itin svarbus \u2013 geriau eiti \u0161iek tiek v\u0117sesn\u0117mis \u017earijomis, ta\u010diau saugiai, nei siekti rekord\u0173 ir nudegti. Praktikoje tur\u0117jau atvej\u012f, kai keli dalyviai nesulauk\u0117, kol pirmas praeisiu per \u017earijas ir pakviesiu tai daryti kitus. Jie nusprend\u0117 pirmi i\u0161bandyti tak\u0105 tiesiog perb\u0117gdami juo \u2013 nudegimai buvo tikrai nemalon\u016bs. Stengiuosi visada pabr\u0117\u017eti, kad \u0117jimas \u017earijomis yra ne apie tai, kas per kar\u0161tesnes pra\u0117jo ar kas kietesnis. Nutinka ir taip, kad mane pakviet\u0119 \u017emon\u0117s tikisi i\u0161vysti solo \u0161ou. Teko atvykus ir ceremonij\u0105 vienam atlikti, ir lau\u017e\u0105 sukrauti, ir \u017earij\u0173 tak\u0105 paruo\u0161ti \u2013 skambinu \u017emon\u0117ms ir sakau: ar j\u016bs ateisite, ar man u\u017e jus ir \u017earijas pereiti? (Juokiasi.) Labai nemalonu, jei atvyk\u0119s pastebiu, kad kompanija vartoja alkohol\u012f\u2026 B\u016bna, kad sugebu tokius \u017emones \u012ftraukti ir, kol vyksta ceremonija, jie i\u0161siblaivo, negr\u012f\u017eta prie stalo. Alkoholis ir \u017earijos \u2013 nesuderinami dalykai.<\/p>\n\n\n\n

Su kokiais prietarais, mitais apie \u0117jim\u0105 per \u017earijas teko susidurti?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Prietar\u0173 yra daug, ta\u010diau stengiuosi tik\u0117ti ne prietarais, o savo \u0161irdimi. Su\u0161auktos dvasios gali b\u016bti tiek geros, tiek nelabai. \u010cia reikia elgtis ypa\u010d atsargiai. Sakoma, negalima palikti degan\u010dio lau\u017eo vieno, nes tuo metu, kai lau\u017eas lieka vienas, gali ateiti tai, ko mes nekviet\u0117me\u2026 Ta\u010diau tai priklauso nuo to, su kokia \u0161irdimi ir mintimis ateini \u012f \u0161i\u0105 ceremonij\u0105. Per mano renginius dominuoja tik geriausios mintys, sakomi nesavanaudi\u0161ki palink\u0117jimai, tod\u0117l tikiu, kad renginyje dalyvauja tik gera energija (dvasios). Pagrindinis mitas \u2013 kad nudegsime, nes ka\u017ekas pasakojo, jog \u0117jo ir nudeg\u0117 p\u0117das, m\u0117nes\u012f negal\u0117jo vaik\u0161\u010dioti ir t. t. Kaip min\u0117jau, taip gali b\u016bti, jei eisime netinkamai pasiruo\u0161\u0119, bet tai i\u0161imtys, ne taisykl\u0117. Lentos sk\u0117limo rungtyje galvojama, kad svarbu fizin\u0117 j\u0117ga, nors tai padaryti gali ir moterys, kurios n\u0117ra sportavusios, o kit\u0105 kart\u0105 sporti\u0161kam \u017emogui nepavyksta per\u017eengti savo baim\u0117s, ypa\u010d kalant vin\u012f\u2026 Taip pat yra manan\u010di\u0173, kad tai apgaul\u0117 arba atvirk\u0161\u010diai \u2013 kad per \u017earijas gali vaik\u0161\u010dioti tik \u0161amanai, jogai ir kiti nu\u0161vit\u0119 \u017emon\u0117s. Mano tikslas \u2013 parodyti, kad kiekvienas gali tai padaryti.<\/p>\n\n\n\n

Esu gird\u0117jus, kad per\u0117jus \u017earijas geriau neplauti koj\u0173, o eiti suodinomis miegoti. Kod\u0117l?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Po \u0117jimo \u017earijomis padai ir juose esantys ta\u0161kai gauna mil\u017eini\u0161k\u0105 energijos kiek\u012f. B\u016btent tod\u0117l patariama neplauti koj\u0173, o apsimovus kojines eiti miegoti. Tuomet jau\u010diame lengv\u0105 dilg\u010diojim\u0105, kojos maloniai \u0161yla ir visa energija lieka su mumis per vis\u0105 nakt\u012f. Jei kojas nusiplausime \u0161altu vandeniu, t\u0105 energij\u0105 prarasime. Esu dar\u0119s ir taip, ir taip. B\u016bna, tiesiog negali po renginio eiti \u012f lov\u0105, reikia vykti \u012f kit\u0105 rengin\u012f, tuomet kojas nusiplaunu. I\u0161 ties\u0173 energijos, kuri\u0105 gauname \u0117jimo metu, daugiau nei pakanka. Kita prie\u017eastis, kad jei nety\u010dia gavome ma\u017e\u0105 p\u016bslyt\u0119, tuomet geriau jos neplauti, nes per\u0161t\u0117s, o ryte ji b\u016bna susileidusi ir neskauda.<\/p>\n\n\n\n

Kas jums asmeni\u0161kai yra \u0117jimo per \u017earijas praktika?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nor\u0117\u010diau pakviesti visus tai i\u0161bandyti ir patirti \u0161\u012f nuostab\u0173 jausm\u0105, \u012fveikti savo baimes, gal\u0173 gale, keisti gyvenim\u0105 taip, kaip norime. Daugeliu atvej\u0173 patys esame savo likimo kalviai, ta\u010diau kartais pritr\u016bkstame to vieno spyrio \u012f u\u017epakal\u012f, kad prad\u0117tum\u0117me veikti. Man tas spyris buvo \u017earijos. Jei nesinori eiti \u017earijomis, galima i\u0161bandyti eiti per stiklus, skelti lent\u0105, plika ranka kalti vin\u012f, gul\u0117ti ir stov\u0117ti ant vini\u0173. Visos \u0161ios skirtingos praktikos, kaip ir \u0117jimas \u017earijomis, padeda susikoncentruoti, \u012fveikti baimes ir v\u0117liau pritaikyti tai gyvenime. Projekt\u0105 \u201eS\u0117km\u0117s kelias\u201c \u012fk\u016briau 2014 m. Nuo to laiko tur\u0117jau daug \u012fvairiausi\u0173 rengini\u0173 \u2013 \u0117jimus \u017earijomis organizavau tiek priva\u010diai, nedidel\u0117ms \u017emoni\u0173 grup\u0117ms, tiek bernvakariams, tiek \u012fmon\u0117ms per komandos formavimo ir motyvacinius u\u017esi\u0117mimus. Pasteb\u0117jau, kad \u017earijos niekada neb\u016bna vienodos ir visada yra ko i\u0161 j\u0173 pasimokyti net man. Jau\u010diu, kad \u017earijos su manimi bus visada, kad ir kur b\u016b\u010diau ar veik\u010diau. \u012e renginius da\u017enai va\u017eiuoju su \u0161eima. Ji \u2013 mano palaikymas ir j\u0117g\u0173 \u0161altinis, a\u010di\u016b \u0161eimai.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Straipsnis publikuotas \u017eurnale \u201eBur\u0117ja\u201d (2021\/10), straipsnio autor\u0117 \u2013 Laura Auksutyt\u0117. \u0116jimas \u017earijomis \u2013 daugeliui dar egzoti\u0161ka, atrodyt\u0173, specialaus pasirengimo reikalaujanti praktika. Ta\u010diau projekto \u201eS\u0117km\u0117s kelias\u201c \u012fk\u016br\u0117jas, \u0117jimo \u017earijomis vedlys Mindaugas […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":880,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"jusu-sukurtas-sablonas","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-863","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sekmeskelias.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/863","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sekmeskelias.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sekmeskelias.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sekmeskelias.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sekmeskelias.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=863"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/sekmeskelias.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/863\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":929,"href":"https:\/\/sekmeskelias.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/863\/revisions\/929"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sekmeskelias.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/880"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sekmeskelias.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=863"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sekmeskelias.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=863"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sekmeskelias.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=863"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}